奏花、3歳半検診

金曜日、市で行っている奏花の3歳半検診がありました。

聴力検査や視力検査は各自自宅でやっていきます。

これ、理解できるかしら～～と奏花に説明しながら練習しながらやってみると、とても
楽しそうにやっている奏花。もうこの時期になると、こんなことも理解できるんだ、と
感心感心（＾＾）

検査の前に、同じその日の検診のkaitoくんとママとランチしちゃいました。

私は怜那をおんぶして駅まで出て、お店で待ち合わせ♪

お気に入りの「マカロニ」というパン屋さんです☆

奏花に食べたいランチをチョイスしてもらい、私はお店のパン屋のほうでパンを
買ってきて、怜那にたべさせました。

ハンバーグランチを奏花と分け合って、モグモグ完食！ついでに怜那もハンバーグや
スープをモグモグ。。。。超美味～～～！！幸せ～～～☆

そして、検診へ。

2歳半のときは、歯科検診でお医者さんが怖いと、大泣きをして暴れた奏花ですが、
今回は何度も「お口を見せるだけだから、何もしないからね～」と言い聞かせた
のと、奏花の成長もあり、何も問題なく全てすらすらと終りました。
指導員の方とのお話しのときも、ペラペラと質問以外のお話しをする奏花に、
係りの方も「お話がじょうずね～～、おばさんにも少しお話しさせてね」
ということも・・・・・（＾＾；）
虫歯以外は何事もなく、無事超健康時な奏花でした☆

終ってから、このままバスに乗ると、検診中おんぶされていた怜那が動きたい
一心であばれると困ると思い、支援センターで思い切り子供たちを遊ばせていきました。
途中、お腹のすいた怜那はおやつタイムをしてまた遊びます。
1時間半くらい遊んで、帰ることにしました。お友達とも遊べて、支援センターにきて
いた他のお友達とも仲良くしていた奏花は、満足そうにその場を素直に去りました。

バスの中でお腹のすいた奏花は、持って来ていたおにぎりとパンをたいらげ、眠りました。
そして、おんぶの怜那もぐっすり。。。。。

降りたバス停から自宅までは、徒歩15分くらい。
よし！と気合を入れ、怜那をおんぶに寝ている奏花を抱っこに小さな荷物を持って
歩きました。汗がだらだらと出て、こんなに手は冷たく寒いのに、体はあつ～い！と
変な感覚に。でも、筋トレにもなるかしら・・・なんて、思うと不思議な力がみなぎり
なるべく膝を深く曲げて歩こうとか、呼吸を整えようとか考えながら歩きました（笑）

この日は、出かける前に買い物もすませ、簡単に鍋にしようと思っていたので、
帰ってから犬の散歩へいくと、あとは楽チン夜ご飯の準備。

少しだけフルートの練習をし、パパの帰りをみんなで待ちました。

パン君の散歩といえば、最近体力不足を感じた私は、散歩のときにジョギングもするよう
にしました。
朝の散歩は、40分ほどのウォーキング散歩。怜那をおんぶし、奏花は歩いたりベビーカー
に乗ったりです。
夕方の散歩は、二人をベビーカーにのせてパンと一緒に走ります。
といっても、パンは大や小もするので、走りっぱなしではありませんが。。。

それでも、きつい坂や長い距離走るとすぐに息が切れてしまう私。

これだから、今練習している曲が一曲通し切れないんだ！

日々の数時間の練習だけでは、体力作りは全然補えていない事を実感です。

それで、お散歩時に走ることを取り入れてみたのです。

効果が出るのはずっと先でしょうが、続けていきたいと思います。