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    <title>INSTINCのおもちゃ箱</title>
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    <updated>2010-02-08T15:22:57Z</updated>
    <subtitle>monbikkeの雑記帳。</subtitle>
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    <title>もう一度雪よ降れ＠東京</title>
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    <published>2010-02-07T15:06:30Z</published>
    <updated>2010-02-08T15:22:57Z</updated>

    <summary> 2月に入って寒い日が続きましたね。都心でも久しぶりの積雪にテンションがあがった...</summary>
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        <name>monbikke</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4324724591/"><img alt="100209.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100209.jpg" width="530" height="354" /></a></p>

<p>2月に入って寒い日が続きましたね。都心でも久しぶりの積雪にテンションがあがったものです。嬉しくなってカメラ抱えて外へ飛び出したはいいけれど、雪って難しいのね。カメラやレンズは濡れるし、手はもげるほど痛いし、現像あがってきたら雪らしくないのが多いし（笑）。この冬（といってももう立春も過ぎたけど...）もう一度ぐらい降ればいいな。積雪20cmぐらい。</p>]]>
        <![CDATA[<p>雪が少し降る度に、10年ぐらい前だったかなあ...もっとかなあ...結構な大雪が東京で降ったと記憶しているんだけど、その時の雪だるま制作を思い出します。当時は中野に住んでいたのですが、同じマンションには友人しか住んでいなくて、ひとりでせっせと作っていたら気がついた住人が続々と出てきて、最終的には150〜160cmぐらいの大きな雪だるまを作ることができたという思い出。雪合戦したりゴロゴロ転がってみたりそれはもう大はしゃぎでした。それ以来、東京ではそんな大雪は降っていない...よね？</p>]]>
    </content>
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    <title>Project 365 JAPAN -2010- に挑戦中</title>
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    <published>2010-01-31T14:25:15Z</published>
    <updated>2010-01-31T14:43:42Z</updated>

    <summary> 今年1月1日から、Project 365 JAPAN -2010- に挑戦して...</summary>
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        <category term="Photo・camera関連" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/sets/72157623113467938/"><img alt="100131_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100131_1.jpg" width="468" height="466" /></a></p>

<p>今年1月1日から、<a href="http://www.flickr.com/groups/jp2010/">Project 365 JAPAN -2010-</a> に挑戦しています。名前から察する事ができるように365日の写真を撮ってアップしていくもの。アップは1週間分まとめてできるようなので、時間がつくれるときにまとめてますが、撮るのは毎日。これが単純そうでいて非常に難しい。昨年は、自分の周りでやってる方のを見ていただけだったのですが、今年はわたしも。</p>]]>
        <![CDATA[<p>まず、自分が思っているよりもずっと、カメラって毎日は持ち歩いていなくて、そんな時はiPhoneのカメラで撮ってしまってます。または、持っているカメラがFilmのカメラだったりすると、撮りきるまでの時間や、現像に出している期間なんかを考えると、グループへの投稿が難しくなるのでっていうことで、そんなときもまた、iPhoneさまさま。</p>

<p>例えば、フィルムを1本無理矢理にでもすぐ撮りきるクセを付けるべきなのか、などと、小さいながらも早速悩みが出てきます。36枚撮りなんかだと2週間ぐらいカメラに入りっぱなしの時があったり、撮ってから現像に出すまでの時間もマメに出しに行ってないのでそれだけ時間がかかってしまったりもしてるし...。撮るものについても、撮り方についても、撮ったものについても、毎日考えさせられるものがありますね。</p>

<p>グループへの投稿は、時間と制限の関係で投稿出来ない事も多々あるかと思いますが、自分の Flickr の <a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/sets/72157623113467938/">Project 365 JAPAN -2010- set</a> では楽しみつつ細々であろうとも1年続けていきますので、アドバイス等々ありましたら是非よろしくお願いします。（キリッ</p>]]>
    </content>
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    <title>クランブル</title>
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    <published>2010-01-25T08:13:24Z</published>
    <updated>2010-01-27T05:32:18Z</updated>

    <summary> これすごく美味しいから、おすすめしちゃう。中に私が入れたのは、リンゴ、さつまい...</summary>
    <author>
        <name>monbikke</name>
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        <category term="ダイアリー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="100125_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100125_1.jpg" width="354" height="530" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span></p>

<p>これすごく美味しいから、おすすめしちゃう。中に私が入れたのは、リンゴ、さつまいも、ラムレーズン、くるみ、レモン果汁少々。フィリングはレシピの通りで、焼く時にアーモンドスライスとクランチを散らした。</p>

<ul>
	<li><a href="http://mielchoco.exblog.jp/8770346/">ミエルとショコラ - miel et chocolat -：chapitre.14　りんごのさくさくクランブル</a></li>
</ul>



<p>少し前、友達からのメールに「チョコレートとコーヒーは少し控えるといいかも」と心配の言葉が添えられていた。何気なく書いた言葉かもしれない、でも、すごくしっくりと私の中に入って来た言葉だったから、その日から控えめにしている。ちょうど食べられない時期とも重なったのでいい機会だったのかもしれないな。甘いものもこうして自分で作れば一番いいよね。ありがと（＾＾）</p>]]>
        <![CDATA[<div class="clear">

<p class="img_L"><a href="http://instinc.jp/mon/img/s_20100124.jpeg"><img alt="s_20100124.jpeg" src="http://instinc.jp/mon/assets_c/2010/01/s_20100124-thumb-250x187-738.jpeg" width="250" height="187" /></a></p>

<p>1/27追記：（写真）バターと粉を混ぜてるところ。混ぜたコナコナは私は少し細かくしすぎちゃった感がありました。少々荒いぐらいでいいのかも。コナコナは密封して冷凍しました。都度冷凍庫から出して、果物と一緒に焼くだけで素敵オヤツができると思うとムフフです。あと、焼く時にコナコナの量も自分で加減ができるのが嬉しいかも。とてもオヤツっぽくしたいときはコナコナ多め、さっぱりいただきたいときはコナコナ少なめ。う〜ん。す・て・き。</p>

</div>

<p><a href="http://instinc.jp/mon/img/s_20100127.jpeg"><img alt="s_20100127.jpeg" src="http://instinc.jp/mon/assets_c/2010/01/s_20100127-thumb-250x187-740.jpeg" width="250" height="187" /></a>　
<a href="http://instinc.jp/mon/img/s_20100127_2.jpeg"><img alt="s_20100127_2.jpeg" src="http://instinc.jp/mon/assets_c/2010/01/s_20100127_2-thumb-250x187-742.jpeg" width="250" height="187" /></a></p>
]]>
    </content>
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    <title>ピンク色のスープ</title>
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    <published>2010-01-21T11:53:47Z</published>
    <updated>2010-01-21T12:04:12Z</updated>

    <summary> ピンク色のジャガイモでポタージュスープを作った。ピンクなだけですんごい新鮮な気...</summary>
    <author>
        <name>monbikke</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><img alt="100121.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100121.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>ピンク色のジャガイモでポタージュスープを作った。ピンクなだけですんごい新鮮な気分になれる。可愛い形に作ったクルトンとか浮かべたらいいかも。紫色のジャガイモもあるんだけど、そっちで作っても綺麗だろうな。</p>]]>
        <![CDATA[<p>ポタージュスープといっても、適当に作ったのでもしかしたらこれは "もどき" かもしれない。</p>

<ol>
	<li>ジャガイモ6個ぐらい（レンジで蒸かす→マッシャーで潰しとく）</li>
	<li>低脂肪乳500ml + コンソメ（鍋で温める）</li>
	<li>潰したジャガイモ投入、ハンドミキサーで滑らかにする</li>
	<li>塩と白胡椒で味整える</li>
	<li>濃かったら水で薄める</li>
</ol>

<p>玉葱とかバターとか入るとまた違うんだろうなとか思いつつも、今日はこんな感じで。</p>]]>
    </content>
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    <title>七草粥</title>
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    <published>2010-01-07T06:28:09Z</published>
    <updated>2010-01-07T06:52:49Z</updated>

    <summary> 1月7日は、人日（じんじつ）の節句。だそうです。それはなんぞやというのは調べて...</summary>
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        <name>monbikke</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4253347414/"><img alt="100107_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100107_1.jpg" width="530" height="354" /></a></p>
<p>1月7日は、人日（じんじつ）の節句。だそうです。それはなんぞやというのは調べて後の方にメモしておくとして、認識としては、七草粥を食べて邪気を祓おう＆正月料理で疲れた胃を休めましょう、という日。私的には疲れた胃を休めるって、あまりピンと来なくて、そんなに負担になるもの食べてるかなあとか、むしろ焼き肉食べたいよとか思ってしまうほどですが、せっかくの行事なのでと、七草セットなるものを買って来ました。こういうセットは便利ですね。</p>

<p>そうは言っても、自分で一から七草粥を作ったのは恥ずかしながら初めてだったりします。毎年草セットを買っては、結局作らずじまいとかだったので、今年こそはチャレンジしたいなと。が、意気込んで作ったはいいけれど、どうも草達を下茹でをしなきゃいけなかったようで、そのまま刻んで入れてしまった私のお粥は、ものすごい山の味というか野原の味というか、おままごとの味がしました。</p>

<p>一応食べたし、邪気も祓えたろう。美味しいお粥は来年がんばる。。</p>]]>
        <![CDATA[<p>以下、来年のためのメモ</p>
<h2>七草粥に入れる草</h2>
<p>知らなくてもセットで売ってるから困りはしないんですけどね。</p>
<dl>
<dt>春の七草</dt>
<dd>
<ul>
	<li>芹（セリ）</li>
	<li>薺（ナズナ）：ぺんぺん草</li>
	<li>御形（ゴギョウ）：ハハコグサ</li>
	<li>繁縷（ハコベラ）：ハコベ</li>
	<li>仏の座（ホトケノザ）：コオニタビラコ</li>
	<li>菘（スズナ）：蕪</li>
	<li>蘿蔔（スズシロ）：大根</li>
</ul>
</dd>
</dl>

<ul>
	<li><a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/七草">七草 - Wikipedia</a></li>
</ul>

<h2>人日の節句とは</h2>
<p>人日が五節句の一つだっていうので「節句」のページを見てみました。</p>

<blockquote title="節句">
<p class="midashi">五節句</p>

<ol>
	<li>人日（じんじつ）1月7日、七草</li>
	<li>上巳（じょうし/じょうみ）3月3日、桃の節句、雛祭り</li>
	<li>端午（たんご）5月5日、菖蒲の節句</li>
	<li>七夕（しちせき/たなばた）7月7日、たなばた、星祭り、竹・笹</li>
	<li>重陽（ちょうよう）9月9日、菊の節句</li>
</ol>
</blockquote>

<blockquote title="人日">
<p class="midashi">風習</p>
<p>古来中国では、正月の1日を鶏の日、2日を狗（犬）の日、3日を猪（豚）の日、4日を羊の日、5日を牛の日、6日を馬の日とし、それぞれの日にはその動物を殺さないようにしていた。そして、7日目を人の日（人日）とし、犯罪者に対する刑罰は行わないことにしていた。</p>
<p>また、この日には7種類の野菜（七草）を入れた羹（あつもの）を食べる習慣があり、これが日本に伝わって七種粥となった。日本では平安時代から始められ、江戸時代より一般に定着した。江戸幕府の公式行事となり、将軍以下全ての武士が七種粥を食べて人日の節句を祝った。</p>
<p>また、この日は新年になって初めて爪を切る日ともされ、七種を浸した水に爪をつけて、柔かくしてから切ると、その年は風邪をひかないと言われている。</p>
</blockquote>

<ul>
	<li><a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/節句">節句 - Wikipedia</a></li>
	<li><a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/人日">人日 - Wikipedia</a></li>
</ul>

<p>ふ〜ん。爪ちょうど切ったばかりだった...。一日早く調べていれば...。</p>]]>
    </content>
</entry>

<entry>
    <title>2009年ひとり反省会</title>
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    <id>tag:instinc.jp,2009:/mon//11.1931</id>

    <published>2009-12-29T17:03:28Z</published>
    <updated>2009-12-29T17:40:38Z</updated>

    <summary>毎年恒例ひとり反省会。このところブログをあまり更新してなくて、このまま年を越して...</summary>
    <author>
        <name>monbikke</name>
        <uri>http://instinc.jp/</uri>
    </author>
    
        <category term="ダイアリー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p>毎年恒例ひとり反省会。このところブログをあまり更新してなくて、このまま年を越してしまうのではないかと自分で心配になったので、忘れないうちに反省、反省。</p>]]>
        <![CDATA[<h2>2009年のあれこれ</h2>

<h3>ヤッター式ダイエット</h3>
<p>ヘルスメーターを買い替えてから、すっかり意気消沈してしまったヤッター式ダイエット。恐ろしい事にその後みるみるリバウンドして、昨年の今頃よりはマシだけど、今年の前半にあんなに努力して痩せた分は半分以上戻してしまったです。。。。がーん。年明けからまた地道に頑張るしかないなあ。</p>

<ul>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/01/24/yattaa.php">ヤッターのちから</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/03/22/yattah.php">ヤッター報告</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/05/05/april_yattah.php">まさかの増量（4月のヤッター）</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/06/01/may_yattah.php">体脂肪率増加＞＜。（5月のヤッター）</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/07/01/yattah6.php">体脂肪が減らないので食事を考える（6月のヤッター）</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/07/31/yattah7.php">現状維持（7月のヤッター）</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/09/04/yattah8.php">2kg増の泣きたい現実（8月のヤッター）</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/10/06/yattah9.php">ヘルスメーター買い替えた（9月のヤッター）</a></li>
</ul>

<p>ヤッターは、記録こそつけていないものの、これでついたクセは意外と継続しています。さすが<a href="http://diet.kzoku.jp/">Kzoku</a>。例えば、駅まで（2ヤッター）歩いているとか、半身浴（3ヤッター）で風呂ゲームとか。特に歩くことに関してはすごい自分の中で感覚が変わったのがわかっていて、徒歩移動がかなり標準感覚になっています。じゃあなんでリバウンドしてんの？って事なんですけど、単純に食べ過ぎですね。ははは。</p>

<p>私信：<a href="http://p15.jp/">Riszw</a>さん、ついにレスキューしてねメールが来ていたぞなもし！ｗ　私もログインしてないから救えないんだけどもももも、年明けまた頑張るけん。：私信ここまで</p>

<h3>IRC</h3>
<p>使用をやめたわけでもなんでもないですが、自分に余裕があるときだけにしようと思ったら、そんな時があまりなくて、結果的に冬眠状態になってました。まあでももっとラフに捉えていいもんじゃないかと思えてきてるので、またぼちぼち使おうかなと思っています。</p>

<h3>ピアノ</h3>
<p>ドラクエの序曲が弾けるようになりました。ヤッターヽ(｡･ω･｡)ﾉ<br />
Forest of the Piano が3ページ目まで弾けるようになりました（5ページまであんのよ...遠い目）<br />
FF ティファのテーマ（簡易版）が弾けるようになりました。ヤッターヽ(｡･ω･｡)ﾉ</p>

<p>相変わらずレベルが低いなあ。λ......ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ</p>

<h3>睫毛ハゲ</h3>
<p>睫毛のエクステがやめられなくなってしまった。エクステに慣れるとヤバいですね。しかも、ずーっとエクステってるもんで、自毛が禿げて来た。うわーん(ﾉД`)･ﾟ･｡来年はもう少しメンテナンスのペースを落とすぞと。</p>


<h3>料理</h3>
<p>バタバタしていたわりによく料理したなーと。デパ地下総菜を買った回数が過去最も少ないんじゃないかしらというほどです。とはいえ、作りおきにかなり助けられていて、冷凍の作りおきを使ったり + それ一品とかでやっていたら、うまーいぐあいに食生活が送れたという感じでしょうか。食べ過ぎてしまうのが悩みの種。</p>
<p class="image"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4051/4215765939_d71571303f.jpg" width="500" height="400" alt="My creation" /></p>

<ul>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/01/12/donabe.php">土鍋ご飯</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/01/22/zenzai.php">今週のメインおやつ、ぜんざい</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/02/12/chaozu.php">餃子祭り</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/03/21/cake.php">ホットケーキミックスでラムケーキした</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/07/26/okonomiyaki.php">お好み焼き</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/07/28/tare.php">たまにはタレつくる</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/08/24/nebasoba.php">ネバ蕎麦</a></li>
</ul>

<p>ご飯写真は<a href="http://movapic.com/monbikke">携帯百景</a>ですませてたことも多いかも。</p>


<h3>写真</h3>

<p>記憶が正しければ、今年買ったものは、おもちゃも含め...</p>
<ul>
	<li>くま35（組み立て式ピンホールカメラ）</li>
	<li>OLYMPUS OM-4Ti BK</li>
	<li>CONTAX RX</li>
	<li>Carl Zeiss Planar T* 1.4/50</li>
	<li>Carl Zeiss Planar T* 1.4/85</li>
	<li>Norita エクステンションチューブ no.1,2,3</li>
</ul>
<p>レンズは使っているけど、正直35mmのカメラあまり使わなかったなぁ（´・ω・｀)来年はもうちと使ってあげようっと。</p>

<p>お散歩写真部では不良部員ぶりを発揮。参加率低ぅっ...＞＜；　丸一日っていう活動が多いため、時間的に参加が厳しい場合が多かった気がします。なので番外編の短時間＆結構突発的なやつにて撮りに行ってた感があるかも。途中から合流したり途中離脱すればいいんですけどね。来年はその戦法で参加したい意向です。もしくは、突発的についったーなんかで声かけあってラフに撮りにいきたいな。</p>

<dl>
<dt>お散歩写真部</dt>
<dd><ul>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/01/23/photoclub_vol9.php">お散歩写真部（vol.9）＠月島</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/06/21/photoclub_vol12.php">お散歩写真部（vol.12）＠東向島〜浅草</a></li>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/10/02/photoclub_vol13.php">お散歩写真部（vol.13）＠巾着田</a></li>
</ul></dd>
<dt>番外編</dt>
<dd><ul>
	<li><a href="http://instinc.jp/mon/2009/08/31/ohashi_junction.php">大橋ジャンクションの見学会に参加しました</a></li>
	<li><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/tags/ブラコモリ/">こもりさんのブラコモリ</a>（ Flickr ）</li>
	<li><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/sets/72157622938294112/">迎賓館赤坂離宮＆イチョウ並木</a>（ Flickr ）</li>
</ul></dd>
</dl>


<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4214659695/" title="2009 by monbikke, on Flickr"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2669/4214659695_3887ec7109.jpg" width="500" height="500" alt="2009" /></a></p>

<p> Flickr の方には先にアップしてたんだけど、今年の色々思い出写真群。先日、2009年に撮った写真の中で自分の好きなものを一枚持ち寄り、それを肴にお酒を飲むというのをやったんですが、それが意外に良い意見交換会になりました。私は<a href="http://www.flickr.com/photos/10500689@N05/3291639781/">norita66で撮ったモノクロ写真</a>（上に貼付けてあるものの中央のでっかいの）をプリントして持っていきましたが、外からするとそれが意外なチョイスだったようで（まあ確かに地味な写真ではあるんですけどもｗ）、その反応がまた面白かったりで、ぜひまたそういった会をやりたいと思いました。一緒に写真を撮りに行くだけでなく、逆に一つのテーマを持って個々で写真を撮ってきて、その写真を持ち寄って語る部活もいいのかな、とか話したりね。人の意見ってとても貴重なんで、色んな声を聞きたいものです。あとは、また違ったアウトプットをしようという話もしていたりもするので、来年はまた楽しんで活動ができそうです。</p>


<h2>まとめ</h2>
<p>今年も一年ありがとうございました。お陰さまで仕事も充実し、趣味を楽しんだりすることができるのはまさにその恩恵です。このご時世ですから影響が全くなかったわけではありませんが、それでも今、笑って新年を迎えられるって状態だって事はとても幸せですね。本当に、仕事をくださってるクライアント、支えてくれている仲間や友達のお陰です。来年も益々周りに笑顔が増えるよう精励して参りますヽ(｡･ω･｡)ﾉ</p>

<p>2010年も美味しいものいっぱい食べられますように。もぐ。</p>]]>
    </content>
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    <title>ノリタの輪</title>
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    <published>2009-12-26T22:07:37Z</published>
    <updated>2009-12-26T22:16:49Z</updated>

    <summary> これまでも何度か日記に登場しているノリタ66（GRAFLEX NORITA 6...</summary>
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        <name>monbikke</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="img_L"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4152446415/"><img alt="091227_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091227_1.jpg" width="300" height="301" /></a></p>

<p>これまでも何度か日記に登場しているノリタ66（GRAFLEX NORITA 66）という古い中判カメラですが、標準レンズの noritar 80mm/f2 の描写がとっても良くて、修理でボディを直してもらってからというもの、結構多用しているお気に入りのカメラとなっています。</p>

<p>ここにきてFlickrで接点のある方が2名、立て続けにebayで購入されたとのことで、なんだかノリタの輪が広がってわくわくしてます。あとはコンタクトの方を通じて他のノリタ使いさんを知ったりヽ(｡･ω･｡)ﾉ嬉しい輪！</p>]]>
        <![CDATA[<p class="img_R"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4207906288/in/photostream/"><img alt="091227_3.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091227_3.jpg" width="300" height="301" /></a></p>

<p>ところで、ノリタ66って私的にはちょっとマニアックなカメラだと思ってるんですが、そんなカメラをぶら下げたNoritaオフとかしたら、無骨な集団になって、見た目が面白そうですよねえｗ。が、さすが Flickr 繋がりだけあって、皆さん住まいが遠い...orz　頭の中だけで複数人がノリタ抱えてる絵面を想像して、ニヤニヤするにとどめておくしかなさそうですけどね（笑</p>

<p>ドルが安いので買いやすい時期ではありますよねえ。私が買った時は110円ぐらいだったと思いますが、今ってそこから20円も違うんでしょう...いいなあ（笑）</p>]]>
    </content>
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    <title>福島に行ってきた</title>
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    <published>2009-12-15T04:33:20Z</published>
    <updated>2009-12-15T04:57:16Z</updated>

    <summary> 福島の友人宅というか旅館に行って来た。何度も行きたくなるような素敵なところで、...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4181468110/"><img alt="091215.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091215.jpg" width="530" height="354" /></a></p>

<p>福島の友人宅というか旅館に行って来た。何度も行きたくなるような素敵なところで、街じゃないところが素晴らしい。山に登れば小さな町が一望できる。元々田舎っぺの私は、のどかな風景を見ると本当に落ち着く。せわしいとかいう言葉がそこには無い。
</p>
<p>夜、星を見に旅館の駐車場に出たら、そこには素晴らしい世界が広がっていて、当たり前だけど、今住んでいる家からはどうあがいても見る事ができない星空だった。ちょうど流星群が見れるかも？なタイミングだったけど一日早かったかな、、眺めている間は目撃できなかった。</p>]]>
        <![CDATA[<p>寒さも忘れて、駐車場のど真ん中に寝転がって星空を見ていたら、心配した友人達が捜索にきた。言って出たのが伝言ゲームになって、ちゃんと伝わらなかったようだった。せっかくだから、みんなで寝転んでもっと星空を見たかったけど、上着も着ないで出てきた子がいたり、そもそも星空に全く興味がない人達だったようで、誰の同意も得られず、寒い寒いと、早々に宿に連れて帰られてしまった。みんな感動成分が足りてないよ。まったく。</p>


<p>そういえば地元の自分が育った町を、大人になってゆっくり歩いていないってことにも気付かされた。育った家には泊まらないからなあ。なかなか帰る機会も無いけれど、それでも今度帰ったらちょっと散策しに行きたいな。</p>

]]>
    </content>
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    <title>あったかジンジャーな日</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://instinc.jp/mon/2009/12/08/ginger.php" />
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    <published>2009-12-08T10:58:51Z</published>
    <updated>2009-12-08T11:11:13Z</updated>

    <summary> このところ風邪がグズついてる。そんな時は体を冷やさないよう、コーヒーはほどほど...</summary>
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        <name>monbikke</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><img alt="091208_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091208_1.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>このところ風邪がグズついてる。そんな時は体を冷やさないよう、コーヒーはほどほどに、ジンジャーティーにする。クッキーまでジンジャー。</p>


<ul>
	<li><a href="http://cookpad.com/recipe/641817">ジンジャークッキー　うさぎ型♪ by まりも１０１６： [クックパッド] </a></li>
</ul>

<p>材料がシンプルで全部あったからちょうど良かった。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>もう12月？（日記）</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://instinc.jp/mon/2009/12/01/12.php" />
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    <published>2009-12-01T09:52:23Z</published>
    <updated>2009-12-01T10:22:04Z</updated>

    <summary>読んだら私も言いたくなって。しわっす。師走。 しわっす。師走。 	p15.jp：...</summary>
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        <name>monbikke</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p>読んだら私も言いたくなって。しわっす。師走。</p>

<blockquote cite="http://p15.jp/2009/12/01/153742" title="アイロン掛けるの忘れてたー">
<p>しわっす。師走。</p>
</blockquote>

<ul>
	<li><a href="http://p15.jp/2009/12/01/153742">p15.jp：アイロン掛けるの忘れてたー</a></li>
</ul>


<p class="image"><img alt="091201_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091201_1.jpg" width="530" height="354" /></p>
<p>最近は、仕事帰りにバス待ち時間を利用して写真撮るなどし、クソ寒いのにバスに気がつかず、普通に置いて行かれるなどしている日々を送っています。</p>]]>
        <![CDATA[<p>仕事はもちろん、忘年会なんかもあちこちで開かれて、いつもよりも自分の時間が減ってしまうっていうのが12月な気が...。それでもやりたいことはいつも山積み。特に今月は、というものを挙げてみる。</p>


<h2>12月にしたいこと</h2>
<h3>その1：年賀状</h3>
<p>間に合わなかったら1月になって寒中見舞いとなる。早くしないとな〜...年賀状で出したいなという気持ちは毎年持ってるですよ。</p>

<h3>その2：イルミネーション見学</h3>
<p>12月はイルミネーションがどこも美しいよね。ライトアップされる建造物と絡めるとすごい綺麗だなあと思うものの、12月ってどうしてもバタバタするから落ち着いて見に行ったり撮りに行ったりできないことが多い気がする。夜に限定されるってのも機会を逃す一因な気もするけど夜じゃないと見れないから仕方ない。
</p>
<p class="image"><img alt="091201_2.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091201_2.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>ならば仕事帰りに行けばいいんだ。ということで、flickrでkkzykさんの<a href="http://www.flickr.com/photos/kazuyuki/4140080245/">六本木ヒルズからの東京タワー写真</a>を見て、いいなーと思ったので見に行ってみた。行ってみたら同じヒルズ内でも実は若干違う場所だった。。。しかし、ここはここで綺麗な東京タワーが見れます。けやき坂の上に渡っている橋のところ。今はちょうどけやき坂がライトアップされているので余計に綺麗ですね。ていうか、カップルだと思わなくて間に東京タワー挟んでたのに、いきなりくっついちゃって驚いた。</p>

<p>そしてtwitterで<a href="http://twitter.com/maako">maako</a>さんに教えて頂いたイルミネーション情報。これみてちらほら撮りに行ってみたりもしたい。</p>

<ul>
	<li><a href="http://illumi.enjoytokyo.jp/">Let's Enjoy TOKYO：イルミネーション2009</a></li>
</ul>


<h3>その3：バスケットボール</h3>
<p>仕事で交流のあった方達とバスケットをする予定。周りの友達もやりたい子は呼んで、体動かして爽やかな冬を過ごします。マイボール買ってマンション前で夜な夜なドリブル練習までしちゃうつもり。アマゾンの欲しいものリストに入れるとこまでした。体力不足につき、何か体力増強的な事も必要なんじゃないかと思っているのですが、なにせ腰の椎間板ヘルニアもまだありますし、無理はすまい、でも体も動かしたい、欲張りなお年頃です。そろそろ自重しろという声も聞こえてきそうですが、自重しない。ｷﾘｯ</p>


<h3>その4：おせち</h3>
<p>お節じゃなくてもいいですけどね、お正月に食べるゴチソウの準備。例年ほんと年の暮れまで仕事したりしているので、今年は少し余裕を持って切り上げられたらいいな。</p>]]>
    </content>
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    <title>はじめての Explore frontpage</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://instinc.jp/mon/2009/11/29/explore_frontpage.php" />
    <id>tag:instinc.jp,2009:/mon//11.1917</id>

    <published>2009-11-29T06:49:14Z</published>
    <updated>2009-11-29T07:00:40Z</updated>

    <summary> 嬉しい日記。Flickr で、Explore の frontpage に写真が...</summary>
    <author>
        <name>monbikke</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><a href="http://instinc.jp/mon/img/4135275341.jpg"><img alt="4135275341.jpg" src="http://instinc.jp/mon/assets_c/2009/11/4135275341-thumb-530x530-684.jpg" width="530" height="530" /></a></p>

<p>嬉しい日記。<a href="http://www.flickr.com/">Flickr</a> で、<a href="http://www.flickr.com/explore/">Explore の frontpage</a> に写真が表示されていたよってコメントで教えていただきました。初めてのことなのでとても嬉しいな。</p>

<ul>
	<li><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4135275341/">flickr：pe</a></li>
</ul>

<p>ところで、未だに理解できないんですけど Explore って何なんだろう？（汗</p>]]>
        
    </content>
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    <title>何してるん？という目をされた</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://instinc.jp/mon/2009/11/13/nyafu.php" />
    <id>tag:instinc.jp,2009:/mon//11.1909</id>

    <published>2009-11-13T11:04:38Z</published>
    <updated>2009-11-13T11:47:21Z</updated>

    <summary> 時々見かける野良ッ子。勝手にニャフとかニャフたんとか呼んでいる。すごく不思議そ...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><img alt="091113.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091113.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>時々見かける野良ッ子。勝手にニャフとかニャフたんとか呼んでいる。すごく不思議そうな視線を送られつつ、先日戻ってきたNorita66で数枚ほどぱちり。シャッターをきるとガシャコーンっとすごい音がするから、その度にビックリしていた。ごめんね、ニャフ。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>無調整豆乳</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://instinc.jp/mon/2009/11/04/daizu.php" />
    <id>tag:instinc.jp,2009:/mon//11.1904</id>

    <published>2009-11-03T16:33:47Z</published>
    <updated>2009-11-03T17:04:46Z</updated>

    <summary>無調整豆乳って商品によって全然味が違うのね。びっくりするぐらい違ってて本当に驚い...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p>無調整豆乳って商品によって全然味が違うのね。びっくりするぐらい違ってて本当に驚いた。これまでは、よくコンビニでも見かける緑色の<a href="http://www.kibun-tounyu.jp/03_lineup/02-002.html">調製豆乳</a>ばかり買っていたから、無調整豆乳がどんなもんか意識してなかった。</p>

<blockquote cite="http://tounyu.non23.com/tounyu/tounyu4.htm" title="豆乳の無調整.調整.豆乳飲料とは？">
<p class="midashi">成分無調整豆乳とは？</p>
<p>成分無調整豆乳は、大豆と水以外は使用していない豆乳で、添加物も含まれていません。...（中略）...成分無調整豆乳は、JAS（日本農林規格）で水分を除いた大豆の成分（大豆固形分）が、8％以上の豆乳のことです。</p>
<p class="midashi">調整豆乳とは？</p>
<p>調整豆乳は飲みやすくするために、カルシウムや砂糖を加えているのが特徴です。...（中略）...調整豆乳は、JAS（日本農林規格）で、大豆固形分が6％以上の豆乳の事で、成分無調整豆乳より大豆成分が、少ない豆乳の事です。</p>
</blockquote>

<ul>
	<li><a href="http://tounyu.non23.com/tounyu/tounyu4.htm">豆乳の無調整.調整.豆乳飲料とは？</a></li>
</ul>]]>
        <![CDATA[<p>たまたまスーパーで買い物している時に、どこのメーカーだったか忘れちゃったけども無調整豆乳が特売されてて、試しに買ってみたのがことのはじまり。記憶が正しければ大豆固形分は10％ぐらいだったような。</p>

<ol>
	<li>特売で初めて成分無調整豆乳を買う。調製豆乳より若干カロリーも低いし！みたいな。</li>
	<li>液体豆腐だこれは。こりゃたまらん＞＜ラテにはきっつい。</li>
	<li>ググって前述のような調製豆乳と無調整豆乳の違いを知る。</li>
	<li>調製豆乳にもどる。でも甘いなあと思うようになってた。</li>
	<li>再び豆乳売り場で物色。<a href="http://www.kibun-tounyu.jp/03_lineup/01-001.html">おいしい無調整豆乳</a>でリベンジ。</li>
	<li>あれ？飲みやすい。飲めるけど、薄い。</li>
	<li>飲みやすさは含有大豆固形分に比例するのかな？　という疑問が生まれる。</li>
	<li>再々豆乳売り場で物色。売場内で一番含有量の多かった<a href="http://www.otsuka-chilled.co.jp/product/diz/index.html">スゴイダイズ</a>（14%）を買う。</li>
	<li>濃い感じはするけど、飲みにくくはない感じだった。</li>
	<li>飲みやすさは含有大豆固形分に比例はしない。かな。濃い感じになっていくけどイコールそれが飲みやすさではない印象。</li>
	<li>小さいパックで売ってないやつはそうそう冒険すると痛い目みるな。</li>
	<li>ひとまず8％の無調整豆乳からにしとこう。（イマココ）</li>
</ol>

<p>豆乳も奥が深いですのう。。。</p>]]>
    </content>
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    <title>GRAFLEX NORITA 66 を修理に出した</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://instinc.jp/mon/2009/10/30/norita66_repair.php" />
    <id>tag:instinc.jp,2009:/mon//11.1901</id>

    <published>2009-10-29T18:29:35Z</published>
    <updated>2009-10-29T18:50:11Z</updated>

    <summary> しばらく使えなかった古い中判カメラ、Norita66をやっと修理に出して、先日...</summary>
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        <name>monbikke</name>
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        <category term="Photo・camera関連" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="image"><img alt="091029_2.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091029_2.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>しばらく使えなかった古い中判カメラ、Norita66をやっと修理に出して、先日手元に戻ってきました。またお散歩に連れて行けると思うと嬉しい！　カメラの修理をお願いしたのは、<a href="http://www.ycs-1964.com/">カメラ修理 サービスYCS 大阪</a> さんです。紹介して下さった<a href="http://www.flickr.com/photos/fsaka/">ftshsakakibara</a>さんに感謝です。</p>]]>
        <![CDATA[<h2>症状と不良箇所</h2>
<p>コマの右脇が真っ白に露光され、そこからもやもやとしてコマ間もオバケみたいに。下の画像のフィルムに至っては、いつも3コマずつカットされてくるのに、ロールで帰ってきた...。</p>
<p class="image"><img alt="091029_3.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091029_3.jpg" width="530" height="248" /></p>

<p>YCSさんによると、シャッター幕ムラで露光されている。とのことで（修理後の修理表ではシャッタースピード不安定と記載がありました）、シャッター幕の修理を行う旨の連絡をいただき、進行してもらいました。</p>


<h2>修理の流れ</h2>

<ol>
	<li>機種と不良箇所を伝える</li>
	<li>仮見積（手作業で修理可能であれば36,000円とのこと）</li>
	<li>現物送付</li>
	<li>分解、本見積（シャッター幕修理36,000円と正式に見積）</li>
	<li>修理依頼</li>
	<li>修理</li>
	<li>入金</li>
	<li>修理品返送</li>
</ol>


<p class="img_R"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4055719238/" title="タバコ　ポイ捨て△○な!! by monbikke, on Flickr"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2557/4055719238_83094302f6_m.jpg" width="240" height="240" alt="タバコ　ポイ捨て△○な!!" /></a></p>
<p>ftshsakakibaraさんが事前にYCSさんに症状を伝えてくれたので、とてもスムーズに事が運びました。私からYCSさんにコンタクトして、修理して手元にカメラが戻ってくるまでおよそ1ヶ月弱。YCSさんによるテストショットのプリントも入っていたけれど、やはりまずは自分でも、、、<br />ヽ(｡･ω･｡)ﾉ大丈夫なようです！</p>


<h2>嬉しい気分記録</h2>
<p>ノリタ66って、今から1年ほど前に購入し、嬉し気に使っていたのも束の間、<a href="http://instinc.jp/mon/2008/11/27/photoclub_vol8.php">高尾山に部活に行ったとき</a>ぐらいから...実質2ヶ月も経たないうちに、ちゃんと写真の撮れないカメラになってしまっていました。それから、たまに使いたいなあと思いはしていたものの、修理するとなると結構高いので、防湿庫に放置されたままになっていたんですよね。それがですよー、それがー。またこうして使えるようになるんですから！嬉しいですね。リペアって素晴らしい。</p>]]>
    </content>
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    <title>あったらいいな：お徳用サワーズグミ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://instinc.jp/mon/2009/10/24/sours.php" />
    <id>tag:instinc.jp,2009:/mon//11.1899</id>

    <published>2009-10-24T12:20:59Z</published>
    <updated>2009-10-24T12:43:07Z</updated>

    <summary> 最近、サワーズグミを毎日3袋も食べてしまいます。他のグミもあれこれ食べましたが...</summary>
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        <name>monbikke</name>
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        <category term="ダイアリー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://instinc.jp/mon/">
        <![CDATA[<p class="img_R"><a href="http://movapic.com/monbikke/pic/712956"><img alt="091024_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091024_1.jpg" width="250" height="162" /></a></p>
<p>最近、<a href="http://sours.jp/">サワーズグミ</a>を毎日3袋も食べてしまいます。他のグミもあれこれ食べましたが、ハードな食感のサワーズグミに落ち着きました。結構カロリーがあるのでそれ以上は食べたくても我慢していますが、ゴミ箱を見れば空き袋がどっさり。これはもう声を大にしてノーベル製菓さんにお願いしたい。ゴミを減らすためにも、お徳用サイズを是非...！</p>

<p>桃味が美味しかったんだけど、近所のコンビニに無いのよねえ。しょんぼりです。</p>]]>
        
    </content>
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