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        <title>INSTINCのおもちゃ箱</title>
        <link>http://instinc.jp/mon/</link>
        <description>monbikkeの雑記帳。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2010</copyright>
        <lastBuildDate>Mon, 08 Mar 2010 14:58:04 +0900</lastBuildDate>
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            <title>3月下旬に数日間帰郷します</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4410785726/"><img alt="100308.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100308.jpg" width="530" height="354" /></a></p>

<p>3月21日の週に久しぶりに帰郷する予定にしています。約2年ぶりでしょうか。前回は確か2泊3日ぐらいだった気がしますが、今回は出来る限りそれ以上滞在したいと考えています。</p>

<ul>
	<li><a href="http://tenki.jp/sakura/expectation">桜の開花予想&lt;第3回&gt;2010年3月3日発表</a></li>
</ul>

<p>出来る限り長くというのは、桜の開花予想と被りそうで被らない日程が微妙なところなのですが、少しでも長く滞在することで、小さい頃見て育った地元の桜風景を写真におさめたい。という想いからです。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2010/03/08/hiroshima.php</link>
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            <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 14:58:04 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>もう一度雪よ降れ＠東京</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4324724591/"><img alt="100209.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100209.jpg" width="530" height="354" /></a></p>

<p>2月に入って寒い日が続きましたね。都心でも久しぶりの積雪にテンションがあがったものです。嬉しくなってカメラ抱えて外へ飛び出したはいいけれど、雪って難しいのね。カメラやレンズは濡れるし、手はもげるほど痛いし、現像あがってきたら雪らしくないのが多いし（笑）。この冬（といってももう立春も過ぎたけど...）もう一度ぐらい降ればいいな。積雪20cmぐらい。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2010/02/08/snow.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 00:06:30 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>Project 365 JAPAN -2010- に挑戦中</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/sets/72157623113467938/"><img alt="100131_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100131_1.jpg" width="468" height="466" /></a></p>

<p>今年1月1日から、<a href="http://www.flickr.com/groups/jp2010/">Project 365 JAPAN -2010-</a> に挑戦しています。名前から察する事ができるように365日の写真を撮ってアップしていくもの。アップは1週間分まとめてできるようなので、時間がつくれるときにまとめてますが、撮るのは毎日。これが単純そうでいて非常に難しい。昨年は、自分の周りでやってる方のを見ていただけだったのですが、今年はわたしも。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2010/01/31/project365japan2010.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Photo・camera関連</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 23:25:15 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>クランブル</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="100125_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100125_1.jpg" width="354" height="530" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span></p>

<p>これすごく美味しいから、おすすめしちゃう。中に私が入れたのは、リンゴ、さつまいも、ラムレーズン、くるみ、レモン果汁少々。フィリングはレシピの通りで、焼く時にアーモンドスライスとクランチを散らした。</p>

<ul>
	<li><a href="http://mielchoco.exblog.jp/8770346/">ミエルとショコラ - miel et chocolat -：chapitre.14　りんごのさくさくクランブル</a></li>
</ul>



<p>少し前、友達からのメールに「チョコレートとコーヒーは少し控えるといいかも」と心配の言葉が添えられていた。何気なく書いた言葉かもしれない、でも、すごくしっくりと私の中に入って来た言葉だったから、その日から控えめにしている。ちょうど食べられない時期とも重なったのでいい機会だったのかもしれないな。甘いものもこうして自分で作れば一番いいよね。ありがと（＾＾）</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2010/01/25/sweets.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 25 Jan 2010 17:13:24 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ピンク色のスープ</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><img alt="100121.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100121.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>ピンク色のジャガイモでポタージュスープを作った。ピンクなだけですんごい新鮮な気分になれる。可愛い形に作ったクルトンとか浮かべたらいいかも。紫色のジャガイモもあるんだけど、そっちで作っても綺麗だろうな。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2010/01/21/soup.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 21 Jan 2010 20:53:47 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>七草粥</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4253347414/"><img alt="100107_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/100107_1.jpg" width="530" height="354" /></a></p>
<p>1月7日は、人日（じんじつ）の節句。だそうです。それはなんぞやというのは調べて後の方にメモしておくとして、認識としては、七草粥を食べて邪気を祓おう＆正月料理で疲れた胃を休めましょう、という日。私的には疲れた胃を休めるって、あまりピンと来なくて、そんなに負担になるもの食べてるかなあとか、むしろ焼き肉食べたいよとか思ってしまうほどですが、せっかくの行事なのでと、七草セットなるものを買って来ました。こういうセットは便利ですね。</p>

<p>そうは言っても、自分で一から七草粥を作ったのは恥ずかしながら初めてだったりします。毎年草セットを買っては、結局作らずじまいとかだったので、今年こそはチャレンジしたいなと。が、意気込んで作ったはいいけれど、どうも草達を下茹でをしなきゃいけなかったようで、そのまま刻んで入れてしまった私のお粥は、ものすごい山の味というか野原の味というか、おままごとの味がしました。</p>

<p>一応食べたし、邪気も祓えたろう。美味しいお粥は来年がんばる。。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2010/01/07/nanakusa.php</link>
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            <pubDate>Thu, 07 Jan 2010 15:28:09 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>2009年ひとり反省会</title>
            <description><![CDATA[<p>毎年恒例ひとり反省会。このところブログをあまり更新してなくて、このまま年を越してしまうのではないかと自分で心配になったので、忘れないうちに反省、反省。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/12/30/2009instinc.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 02:03:28 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ノリタの輪</title>
            <description><![CDATA[<p class="img_L"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4152446415/"><img alt="091227_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091227_1.jpg" width="300" height="301" /></a></p>

<p>これまでも何度か日記に登場しているノリタ66（GRAFLEX NORITA 66）という古い中判カメラですが、標準レンズの noritar 80mm/f2 の描写がとっても良くて、修理でボディを直してもらってからというもの、結構多用しているお気に入りのカメラとなっています。</p>

<p>ここにきてFlickrで接点のある方が2名、立て続けにebayで購入されたとのことで、なんだかノリタの輪が広がってわくわくしてます。あとはコンタクトの方を通じて他のノリタ使いさんを知ったりヽ(｡･ω･｡)ﾉ嬉しい輪！</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/12/27/norita.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Photo・camera関連</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 07:07:37 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>福島に行ってきた</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4181468110/"><img alt="091215.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091215.jpg" width="530" height="354" /></a></p>

<p>福島の友人宅というか旅館に行って来た。何度も行きたくなるような素敵なところで、街じゃないところが素晴らしい。山に登れば小さな町が一望できる。元々田舎っぺの私は、のどかな風景を見ると本当に落ち着く。せわしいとかいう言葉がそこには無い。
</p>
<p>夜、星を見に旅館の駐車場に出たら、そこには素晴らしい世界が広がっていて、当たり前だけど、今住んでいる家からはどうあがいても見る事ができない星空だった。ちょうど流星群が見れるかも？なタイミングだったけど一日早かったかな、、眺めている間は目撃できなかった。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/12/15/fukushima.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 15 Dec 2009 13:33:20 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>あったかジンジャーな日</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><img alt="091208_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091208_1.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>このところ風邪がグズついてる。そんな時は体を冷やさないよう、コーヒーはほどほどに、ジンジャーティーにする。クッキーまでジンジャー。</p>


<ul>
	<li><a href="http://cookpad.com/recipe/641817">ジンジャークッキー　うさぎ型♪ by まりも１０１６： [クックパッド] </a></li>
</ul>

<p>材料がシンプルで全部あったからちょうど良かった。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/12/08/ginger.php</link>
            <guid>http://instinc.jp/mon/2009/12/08/ginger.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 08 Dec 2009 19:58:51 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>もう12月？（日記）</title>
            <description><![CDATA[<p>読んだら私も言いたくなって。しわっす。師走。</p>

<blockquote cite="http://p15.jp/2009/12/01/153742" title="アイロン掛けるの忘れてたー">
<p>しわっす。師走。</p>
</blockquote>

<ul>
	<li><a href="http://p15.jp/2009/12/01/153742">p15.jp：アイロン掛けるの忘れてたー</a></li>
</ul>


<p class="image"><img alt="091201_1.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091201_1.jpg" width="530" height="354" /></p>
<p>最近は、仕事帰りにバス待ち時間を利用して写真撮るなどし、クソ寒いのにバスに気がつかず、普通に置いて行かれるなどしている日々を送っています。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/12/01/12.php</link>
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            <pubDate>Tue, 01 Dec 2009 18:52:23 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>はじめての Explore frontpage</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><a href="http://instinc.jp/mon/img/4135275341.jpg"><img alt="4135275341.jpg" src="http://instinc.jp/mon/assets_c/2009/11/4135275341-thumb-530x530-684.jpg" width="530" height="530" /></a></p>

<p>嬉しい日記。<a href="http://www.flickr.com/">Flickr</a> で、<a href="http://www.flickr.com/explore/">Explore の frontpage</a> に写真が表示されていたよってコメントで教えていただきました。初めてのことなのでとても嬉しいな。</p>

<ul>
	<li><a href="http://www.flickr.com/photos/monbikke/4135275341/">flickr：pe</a></li>
</ul>

<p>ところで、未だに理解できないんですけど Explore って何なんだろう？（汗</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/11/29/explore_frontpage.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Photo・camera関連</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 29 Nov 2009 15:49:14 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>何してるん？という目をされた</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><img alt="091113.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091113.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>時々見かける野良ッ子。勝手にニャフとかニャフたんとか呼んでいる。すごく不思議そうな視線を送られつつ、先日戻ってきたNorita66で数枚ほどぱちり。シャッターをきるとガシャコーンっとすごい音がするから、その度にビックリしていた。ごめんね、ニャフ。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/11/13/nyafu.php</link>
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            <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 20:04:38 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>無調整豆乳</title>
            <description><![CDATA[<p>無調整豆乳って商品によって全然味が違うのね。びっくりするぐらい違ってて本当に驚いた。これまでは、よくコンビニでも見かける緑色の<a href="http://www.kibun-tounyu.jp/03_lineup/02-002.html">調製豆乳</a>ばかり買っていたから、無調整豆乳がどんなもんか意識してなかった。</p>

<blockquote cite="http://tounyu.non23.com/tounyu/tounyu4.htm" title="豆乳の無調整.調整.豆乳飲料とは？">
<p class="midashi">成分無調整豆乳とは？</p>
<p>成分無調整豆乳は、大豆と水以外は使用していない豆乳で、添加物も含まれていません。...（中略）...成分無調整豆乳は、JAS（日本農林規格）で水分を除いた大豆の成分（大豆固形分）が、8％以上の豆乳のことです。</p>
<p class="midashi">調整豆乳とは？</p>
<p>調整豆乳は飲みやすくするために、カルシウムや砂糖を加えているのが特徴です。...（中略）...調整豆乳は、JAS（日本農林規格）で、大豆固形分が6％以上の豆乳の事で、成分無調整豆乳より大豆成分が、少ない豆乳の事です。</p>
</blockquote>

<ul>
	<li><a href="http://tounyu.non23.com/tounyu/tounyu4.htm">豆乳の無調整.調整.豆乳飲料とは？</a></li>
</ul>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/11/04/daizu.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 01:33:47 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>GRAFLEX NORITA 66 を修理に出した</title>
            <description><![CDATA[<p class="image"><img alt="091029_2.jpg" src="http://instinc.jp/mon/img/091029_2.jpg" width="530" height="354" /></p>

<p>しばらく使えなかった古い中判カメラ、Norita66をやっと修理に出して、先日手元に戻ってきました。またお散歩に連れて行けると思うと嬉しい！　カメラの修理をお願いしたのは、<a href="http://www.ycs-1964.com/">カメラ修理 サービスYCS 大阪</a> さんです。紹介して下さった<a href="http://www.flickr.com/photos/fsaka/">ftshsakakibara</a>さんに感謝です。</p>]]></description>
            <link>http://instinc.jp/mon/2009/10/30/norita66_repair.php</link>
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            <pubDate>Fri, 30 Oct 2009 03:29:35 +0900</pubDate>
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